Ψυχοθεραπεία

Γνωρίστε τον εαυτό σας και προχωρήστε στις αλλαγές που επιθυμείτε.

Κλινική ύπνωση

Μπείτε σε μία κατάσταση χαλάρωσης κι επικεντρωμένης προσοχής.

Κατάθλιψη

Απελευθερωθείτε από αναχρονιστικά συναισθήματα και βρείτε νέους τρόπους να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας.

Άγχος

Προχωρήστε σε ανακούφιση των συμπτωμάτων και χτίστε την ψυχική σας ανθεκτικότητα.

Διαχείριση στρες

Δημιουργήστε τις δικές σας στρατηγικές διαχείρισης των στρεσογόνων περιόδων και καταστάσεων της ζωής σας.

Η Σταυρούλα Ζέρβα, Ψυχολόγος – Υπνοθεραπεύτρια με εμπειρία 18 χρόνων, διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στο Μαρούσι και στην Καλαμάτα, όπου προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες θεραπευτικής ύπνωσης. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία, εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και εξειδίκευση στη θεραπευτική ύπνωση.

Υπό την καθοδήγηση και εποπτεία της, η ομάδα της παρέχει εξατομικευμένες θεραπείες, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε θεραπευόμενου, τόσο μέσω ατομικών συνεδριών όσο και θεραπειών ζεύγους. Οι υπηρεσίες απευθύνονται σε όσους επιθυμούν υποστήριξη για προσωπικά ζητήματα και βελτίωση των σχέσεών τους, στοχεύοντας στη συνολική ψυχική υγεία και ευεξία. Επιπλέον, για όσους δεν έχουν τη δυνατότητα φυσικής παρουσίας, διατίθενται διαδικτυακές συνεδρίες, διευκολύνοντας την πρόσβαση στις υπηρεσίες της, ανεξαρτήτως γεωγραφικών περιορισμών.

Περισσότερα

Η επιστημονική ομάδα

Νικόλαος Ανδρεάκος

Διδάκτορας των Υπολογιστικών Νευροεπιστημών από το Πανεπιστήμιο του Lincoln στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Χριστίνα Ματσατσίνη Υφαντή

Aπόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης

Ελβίνα Γιαννούλη

Απόφοιτη του HPD Συμβουλευτική & Ψυχολογία του Mediterranean College

Νικήτας Νομικός

Απόφοιτος NLP στο Ελληνικό Ίδρυμα Νευρογλωσσολογικού Προγραμματισμού & Συστημικών Λύσεων.

Κλινική υπνοθεραπεία

Η Κλινική Υπνοθεραπεία είναι μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, που εφαρμόζεται με μεγάλη επιτυχία και άμεσα αποτελέσματα. Έχει διαδοθεί εδώ και δεκάδες χρόνια στο εξωτερικό ενώ τα τελευταία χρόνια έχει γίνει δημοφιλής και στην Ελλάδα.
Πρόκειται για μία κατάσταση μεταβλημένης ενσυνειδητότητας, στην οποία μπαίνει ο θεραπευόμενος κατά της διάρκεια της συνεδρίας. Εφαρμόζεται από εκπαιδευμένους ψυχολόγους και ειδικούς ψυχικής υγείας οι οποίοι καθοδηγούν τον θεραπευόμενο με στόχο τη θεραπεία ενός ψυχολογικού ή ψυχοσωματικού προβλήματος. Είναι μια κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης, εσωτερικής συγκέντρωσης και εστιασμένης προσοχής στον εαυτό, που επιτρέπει στο άτομο να πετύχει τις απαραίτητες θεραπευτικές αλλαγές.

Κλινική υπνοθεραπεία

Η Κλινική Υπνοθεραπεία είναι μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, που εφαρμόζεται με μεγάλη επιτυχία και άμεσα αποτελέσματα. Έχει διαδοθεί εδώ και δεκάδες χρόνια στο εξωτερικό ενώ τα τελευταία χρόνια έχει γίνει δημοφιλής και στην Ελλάδα.
Πρόκειται για μία κατάσταση μεταβλημένης ενσυνειδητότητας, στην οποία μπαίνει ο θεραπευόμενος κατά της διάρκεια της συνεδρίας. Εφαρμόζεται από εκπαιδευμένους ψυχολόγους και ειδικούς ψυχικής υγείας οι οποίοι καθοδηγούν τον θεραπευόμενο με στόχο τη θεραπεία ενός ψυχολογικού ή ψυχοσωματικού προβλήματος. Είναι μια κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης, εσωτερικής συγκέντρωσης και εστιασμένης προσοχής στον εαυτό, που επιτρέπει στο άτομο να πετύχει τις απαραίτητες θεραπευτικές αλλαγές.
Πτυχία - Τίτλοι σπουδών
5
4
3
2
1

Στο παρελθόν έχω κάνει ψυχανάλυση ψυχοθεραπεία όπου απλά μου δημιούργησε θυμό και νεύρα.
Μέχρι που πριν 8 χρόνια γνωρίσα τη Σταυρούλα.
Και ένιωσα ότι έκανα το καλύτερο μέχρι τότε δώρο στον εαυτό μου
μετά από κάποιο διάστημα σταμάτησα και ένιωσα να συνεχίζει να δουλεύει μέσα μου.
Μέχρι που ήρθε το επόμενο κ μεγαλύτερο δώρο, το παιδάκι μου. Λίγο η λοχεία λίγο η πίεση από συγγενείς..
ξαναζητησα τη βοήθεια της και δεν μπορούσε η ίδια αλλά η συνεργάτιδα της Βαλεια, χωρίς δεύτερη σκέψη είπα εντάξει και πραγματικά ήταν σα να ήταν η ίδια. Σε σημείο που κάναμε μια μικρή συζήτηση πριν κ μετά η ύπνωση που είχε γράψει η Σταυρούλα ήταν ότι είχε συζητηθεί λίγο νωρίτερα.
Σας ευχαριστώ πολύ και τις δύο..

Stella Spyropoulou

Πριν ακριβώς 3 χρόνια έδωσα την ευκαιρία στον εαυτό μου και άκουσα την πιο γλυκιά μελωδία..Την πιο ήρεμη και γαλήνια φωνή που γέμισε και απάλυνε με Φώς κάθε σκοτάδι, όταν εγώ δεν πίστευα στον εαυτό μου... Θυμάμαι χαρακτηριστικά να μου λέει με απόλυτη βεβαιότητα.."Εγώ ξέρω ποια είσαι"εμπιστέυσου την διαδικασία..Το πιο ακριβό και πολύτιμο δώρο που έκανα ποτέ στον εαυτό μου..Σαν χάδι μητέρας ήρθε στον εσωτερικό μου κόσμο, γλυκά παραμύθια μου ψιθύρισε, λόγια ενθύμησης για το παρόν, Αγκαλιά και παραδοχή του παρελθόντος..Η Σταυρούλα για εμένα εκτός από υπέροχη επαγγελματίας και καταξιωμένη σε αυτό που κάνει είναι πάνω από όλα και μια υπέροχη ψυχή, Άνθρωπος με μοναδικό χάρισμα... Ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου που ήρθες στον δρόμο μου Σταυρούλα Ζέρβα..Σε Αγαπώ...

Μυρσίνη Βαρη

Η εμπειρία μου με την Σταυρούλα είναι εξαιρετική. Σε κάνει να νιώθεις άνετα και να λες όσα θέλεις. Ταυτόχρονα εκείνη σε καταλαβαίνει απόλυτα και το αντιλαμβάνεσαι, με αποτέλεσμα να χτίζεται μια σχέση εμπιστοσύνης. Η μέθοδος της υπνωσης μου ήταν άγνωστη μέχρι να πάω στην Σταυρούλα και ενώ αρχικά δεν ήξερα τι είναι και πως θα λειτουργήσει, έχω να πω ότι είναι πάρα πολύ καλή, σε βοηθάει χωρίς να χρειάζεται να κάνεις κάποια μεγάλη προσπάθεια. Είναι απλά εντυπωσιακό όταν βλέπεις στην καθημερινότητα σου πόσο σε εχει βοηθήσει, στον τρόπο που σκέφτεσαι και συμπεριφερεσαι. Από τις καλύτερες επιλογές που έχω κάνει.

Χριστίνα Βασιλείου

Δεν έχω λόγια να περιγράψω το καλό που μου έχει κάνει η Σταυρούλα. Πάλευα σε όλη μου τη ζωή με τις δυσκολίες μου. Έχω επισκεφτεί φυσικά και άλλους ειδικούς στο παρελθόν.
Πραγματικα με τη μέθοδο που χρησιμοποιεί ηρέμησα επιτέλους και έχω γίνει ο εαυτός μου. Μπορεί να ακουστεί υπερβολικό αλλά είναι αλήθεια. Εμένα με έσωσε..
Εννοείται ότι ο στενός μου κύκλος ανθρώπων έχουν επίσης δει το πόσο γρήγορα και έχω γίνει καλά και πόσο πολύ καλά είμαι και μπορώ να πω ότι έχουν ζηλέψει.
Όσοι με ήξεραν καλά και είδαν αυτή τη τεράστια αλλαγή μου έχουν ζητήσει να την επισκεφτούν κι εκείνοι. Κι ας έχουν μικρότερα προβλήματα από τα δικά μου να αντιμετωπίσουν. Της χρωστάω πολλά ..

Sophia Tsafou
Σε μια δύσκολη περίοδο για μένα επικοινώνησα με τη Σταυρούλα, η οποία με παρέπεμψε σε μια συνεργάτιδα της. Μετά από ένα χρόνο δεν αμφισβήτησα στιγμή, ότι ήταν ό,τι καλύτερο έχω κάνει για τον εαυτό μου! Άψογη επαγγελματίας και απίστευτη θετικότητα! Τη μέθοδο της ύπνωσης τη δοκίμασα πρώτη φορά και έχω να πω, ότι φυτεύονται στο υποσυνείδητό σου σποράκια που σου αλλάζουν τη ζωή προς το καλύτερο! Εύχομαι ο καθένας και η κάθεμια να μπορέσουν να κάνουν αυτό το βήμα στη ζωή τους.
Fay Pavlidou

Όταν ξεκίνησα υπνοθεραπεία, ήμουν σε μια πολύ δύσκολη περίοδο στη ζωή μου και τώρα ένα χρόνο μετά, έχω δει τεράστιες αλλαγές σε μένα, προς το καλύτερο, απαλλάχθηκα από άγχη και φοβίες, νιώθω επιτέλους ηρεμία μέσα μου και συγχρόνως δύναμη να αντιμετωπίσω τις δυσκολίες. Ευγνωμονώ την Βάλια, συνεργάτιδα της Σταυρούλας για την οποία ό,τι και να πω πραγματικά είναι λίγο. Είναι μια κοπέλα με γνώσεις, καταρτισμένη στο αντικείμενό της, αλλά αυτό που την χαρακτηρίζει ακόμη περισσότερο είναι η απίστευτη ικανότητά της να σε προσεγγίζει, η καλοσύνη της και δεν είναι υπερβολή, πραγματικά θεωρώ ότι είναι ένας άγγελος που ήρθε να με βοηθήσει. Συγγενικό μου πρόσωπο κάνει επίσης συνεδρίες με την Σταυρούλα και όχι μόνο την έχει βοηθήσει κι' αυτή αλλά την αγαπάει σαν αδελφή της. Έχω σκοπό να συνεχίσω τις συνεδρίες γιατί μόνο καλό μου έχουν κάνει. Βάλια και Σταυρούλα, είμαι ευγνώμων που σας γνώρισα. Σας ευχαριστώ πολύ πολύ για όλα!!

Jo_Zev

Η Σταυρούλα έχει πάθος, αγαπά τη δουλειά της και παρέχει άνεση, ασφάλεια και ανακούφιση. Έχει υπάρξει μία από τις καλύτερες συμμάχους που έχω επιλέξει στη ζωή μου.

Η θεραπεία μέσω υπνώσεων είναι πολύ αποτελεσματική και είδα θετικές αλλαγές σε όλα τα επίπεδα  της ζωής μου άμεσα.

Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

Έφη Χ.

Εξαιρετική θεραπεύτρια. Με πολλές γνώσεις και επιστημονικότητα αφενός, αλλά και ειλικρινή ενσυναίσθηση και υποστήριξη αφετέρου. Με βοήθησε πραγματικά όχι μόνο στο να αντιμετωπίσω διάφορα δικά μου θέματα και να βελτιώσω την ποιότητα ζωής μου, αλλά και να αγαπήσω την υπνοθεραπεία και την ψυχολογία εν γένει. Η συγκεκριμένη μέθοδος είναι άμεση, απευλευθερωτική, φροντιστική και εξαιρετικά στοχευμένη. Τη συνιστώ χωρίς δεύτερη σκέψη!

 

Χριστίνα Μ.

Με την ψυχοθεραπεία μέσω της ύπνωσης γνώρισα τον εαυτό μου και τον αγάπησα πραγματικά ..Φυσικά σε αυτό το ταξίδι ήταν πάντα δίπλα μου η ψυχολόγος μου και η εμπιστοσύνη μου σε εκείνη γιατί την κερδίζει αμέσως ..Είναι το καλύτερο που μπορείς να κανεις στον εαυτό σου ..

 

 

Μαρία Χ.
FAQS

Ερωτήσεις που μπορεί να έχετε

Δείτε τις απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις σας. Για οποιαδήποτε άλλη απορία μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Πολλά μπορεί να είναι τα γεγονότα που οδηγούν έναν άνθρωπο να ζητήσει βοήθεια. Συχνά ενεργοποιούνται λόγω έντονα αρνητικών συναισθημάτων ή σωματικών αισθήσεων. Μερικά σημαντικά γεγονότα όπως ένας θάνατος ή μία απόλυση, αποτελούν συχνά την πυροδότηση για βοήθεια ενώ άλλες φορές είναι μία αίσθηση ότι το άτομο “έχει κολλήσει”. Καθοδήγηση ζητούν και άνθρωποι που δεν ανήκουν στις παραπάνω κατηγορίες, αλλά θέλουν να πετύχουν έναν στόχο ή να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους.

Κατα τη διάρκεια της ύπνωσης κοιμάμαι ή υπάρχει περίπτωση να κάνω κάτι που δεν θυμάμαι.

Όχι. Η θεραπευτική ύπνωση δεν είναι υπνωτισμός. Ο θεραπευόμενος δεν κοιμάται, αλλά εισέρχεται σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και επικεντρωμένης προσοχής.

Για επείγοντα περιστατικά μπορείτε να καλέσετε στο 694 794 7732. Η ψυχολόγος θα σας καθοδηγήσει είτε με ραντεβού, είτε παραπέμπτοντας στον κατάλληλο συνεργάτη της.

Η ψυχολόγος αναλαμβάνει πολυάριθμα περιστατικά, ανάμεσά τους, άνθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη, μελαγχολία, άγχος και κρίσεις πανικού καθώς και ανθρώπους που θέλουν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμησή τους.

Μετά από συζήτηση με την ψυχολόγο θα καταλήξετε μαζί στον βέλτιστο θεραπευτικό πλάνο για εσάς. Παρόλα αυτά, η ψυχολόγος δεν αναλαμβάνει διαταραχές προσωπικότητας, σχιζοειδής διαταραχές κλπ.

FAQS

Ερωτήσεις που μπορεί να έχετε

Δείτε τις απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις σας. Για οποιαδήποτε άλλη απορία μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Πολλά μπορεί να είναι τα γεγονότα που οδηγούν έναν άνθρωπο να ζητήσει βοήθεια. Συχνά ενεργοποιούνται λόγω έντονα αρνητικών συναισθημάτων ή σωματικών αισθήσεων. Μερικά σημαντικά γεγονότα όπως ένας θάνατος ή μία απόλυση, αποτελούν συχνά την πυροδότηση για βοήθεια ενώ άλλες φορές είναι μία αίσθηση ότι το άτομο “έχει κολλήσει”. Καθοδήγηση ζητούν και άνθρωποι που δεν ανήκουν στις παραπάνω κατηγορίες, αλλά θέλουν να πετύχουν έναν στόχο ή να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους.

Κατα τη διάρκεια της ύπνωσης κοιμάμαι ή υπάρχει περίπτωση να κάνω κάτι που δεν θυμάμαι.

Όχι. Η θεραπευτική ύπνωση δεν είναι υπνωτισμός. Ο θεραπευόμενος δεν κοιμάται, αλλά εισέρχεται σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και επικεντρωμένης προσοχής.

Για επείγοντα περιστατικά μπορείτε να καλέσετε στο 694 794 7732. Η ψυχολόγος θα σας καθοδηγήσει είτε με ραντεβού, είτε παραπέμπτοντας στον κατάλληλο συνεργάτη της.

Η ψυχολόγος αναλαμβάνει πολυάριθμα περιστατικά, ανάμεσά τους, άνθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη, μελαγχολία, άγχος και κρίσεις πανικού καθώς και ανθρώπους που θέλουν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμησή τους.

Μετά από συζήτηση με την ψυχολόγο θα καταλήξετε μαζί στον βέλτιστο θεραπευτικό πλάνο για εσάς. Παρόλα αυτά, η ψυχολόγος δεν αναλαμβάνει διαταραχές προσωπικότητας, σχιζοειδής διαταραχές κλπ.

Ο ιστότοπός μας χρησιμοποιεί cookies και ως εκ τούτου συλλέγει πληροφορίες σχετικά με την επίσκεψή σας για να βελτιώσει τον ιστότοπό μας (αναλύοντας), να σας δείξει περιεχόμενο στα Social Media και σχετικές διαφημίσεις. Δείτε τη σελίδα μας cookies για περισσότερες λεπτομέρειες ή συμφωνήστε κάνοντας κλικ στο κουμπί "Αποδοχή".

Ρυθμίσεις cookie

Παρακάτω μπορείτε να επιλέξετε ποιο είδος cookies επιτρέπετε σε αυτόν τον ιστότοπο. Κάντε κλικ στο κουμπί "Αποθήκευση ρυθμίσεων cookie" για να εφαρμόσετε την επιλογή σας.

ΛειτουργικάΟ ιστότοπός μας χρησιμοποιεί λειτουργικά cookies. Αυτά τα cookies είναι απαραίτητα για να λειτουργήσει ο ιστότοπός μας.

ΑναλυτικάΟ ιστότοπός μας χρησιμοποιεί αναλυτικά cookies για να καταστεί δυνατή η ανάλυση του ιστότοπού μας και η βελτιστοποίηση για τους σκοπούς του a.o. τη χρηστικότητα.

Social mediaΟ ιστότοπός μας τοποθετεί cookies μέσων κοινωνικής δικτύωσης για να σας δείχνει περιεχόμενο τρίτων, όπως το YouTube και το FaceBook. Αυτά τα cookies ενδέχεται να παρακολουθούν τα προσωπικά σας δεδομένα.

ΔιαφημιστικάΟ ιστότοπός μας τοποθετεί διαφημιστικά cookies για να σας εμφανίζει διαφημίσεις τρίτων με βάση τα ενδιαφέροντά σας. Αυτά τα cookies ενδέχεται να παρακολουθούν τα προσωπικά σας δεδομένα.

ΆλλαΟ ιστότοπός μας τοποθετεί cookies τρίτων από άλλες υπηρεσίες τρίτων που δεν είναι Αναλυτικές, Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης ή Διαφημιστικές.